跑步機在出廠和安裝好后，都會調整好跑帶，不過使用一段時間之后，會因為跑帶長時間繃緊拉伸，出現拉長變松的現象，此時屬于正常情況，可以自行維護和保養。跑步帶調整方法，萊蕪跑步機維修給大家介紹一下。

　　1、判斷跑帶過松的方法

　　人在跑步機上以6km/h~10km/h跑步時，雙手抓緊扶手，再用腳向前蹬跑，這時腳上會感覺到有一停一停的打抖現象，此時說明跑帶拉長變松，跑帶與滾筒間產生打滑現象導致。將跑步機速度調整為啟動檔，雙手抓緊扶手，用腳向前使勁蹬住轉動的跑帶，如跑帶停止轉動，但前滾筒還在轉動，雙手松開扶手后跑帶可繼續承動，此時就說明跑帶過松，跑步時會有顯明的停留感覺，長期使用會降低跑帶的壽命，應及時調整好跑帶的松緊。

　　2、跑帶跑偏的調整方法

　　萊蕪跑步機維修表示，若是人為造成的跑偏現象，空載運行幾分鐘可以恢復正常。但是對于無法恢復跑偏現象，應及時使用隨機配帶的專用工具，以半圈為單位漸漸調節跑帶調整器螺栓。如向左邊跑偏，順時針調節左邊的調整器螺栓。如跑帶向右邊跑偏，應順時針調節右邊的調整器螺栓。

　　3、跑帶松緊的調整方法

　　用專用工具依次將左右調整螺栓，按順時針方向半圈的調整，直到使用者在跑步機上沒有感覺到停留、打滑的現象為止。萊蕪跑步機維修表示，跑帶不是調得越緊越好，只要調到使用者在跑步機上不打滑為止，調得過緊，會縮短跑帶的使用壽命，損壞控制板、滾筒等。

　　此外，萊蕪跑步機維修表示，如果使用者兩腳用力不均勻，主機擺放不平穩等也會導致跑帶出現跑偏。